キッズクラス練習紹介

【裏十字ドリル】
腕十字を起き上がって潰されたら力に逆らわず腹這いになって回ります。
関節技は使い方を間違えると危険ですので指導者のもとで練習しましょう!
※動画はSNSでご視聴ください。

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