練習日記（１０／２６）

水曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
水曜日の夜は柔術クラスです。
今日も白帯から色帯の方まで多くの方が参加してくれました。

今日のクラスは５０／５０ガード（フィフティフィフティ）を練習しました。
近年流行の競技柔術に特化した技術ですね。

お互い同じ形になるので５０／５０です。

同じ道着だと、さらに複雑です（笑）

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