キッズクラス練習紹介

【引き込み腕十字ドリル】
重心を下げて素早く相手の懐に潜り込んで腕十字固めを極めます。
関節技は使い方を間違えると危険ですので指導者のもとで練習しましょう!
※動画はSNSでご視聴ください。

この記事へのコメント

コメントはまだありません。

現在、コメントは受け付けていません。