☆ヨガ体験会☆

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☆ヨガ体験会のお知らせ☆

日時　２月１２日（金）１４：００～１５：００　ヨガ
　　　　２月２６日（金）１４：００～１５：００　ヨガ

体験料金　１０００円

場所　REDIPS

運動はしているのに、なかなか肩こりや腰痛が治らない。
運動すればするほど疲れがたまってしまう。
ヨガスタジオやフィットネスクラブが続かない・・・などなど。
そんなふうに感じている方々も、気軽な気持ちで楽しくヨガを始めてみませんか？
日常生活をより楽に元気に過ごせる様に、一緒に体を動かしましょう♪体がかたくても大丈夫なんです！！

〒３３２－００１２
埼玉県川口市本町４-５-８川口ハウス１０５
ＪＲ京浜東北線「川口」駅東口より徒歩４分

ヨガ（スロウフロウヨガ）

一般的なヨガよりも動きが多くダイナミックなヨガです。パワーヨガですが、初心者でも無理なく出来るように、ゆったりとした流れる様な動きで構成されています。呼吸を重視し動きと結びつけて行く事により、普段のストレッチでは感じられない体の伸びを体験して頂けると思います。

講師　東海林寿代（しょうじひさよ）

ダンスチーム王華のメンバーとして活動。怪我をした事から、ヨガやピラティス、ジャイロキネシス、ジャイロトニックの資格を取り、インストラクターとしても活動。

連絡先　E-maii　hisayos☆jcom.home.ne.jp　（☆を@に変換して下さい）

　　　　　　携帯　０９０－６１０５－７０３２

※参加ご希望の方はメールもしくは電話にて講師に直接ご連絡ください♪