練習日記（１２／２９）
木曜 １７：００～１８：００ キッズクラス（幼児＆小学生）
今日はキッズクラスの練習納めでした。関係者の皆様、今年も１年間ありがとうございました。
最終日もみんなで元気に練習に取り組みました。
まずは準備運動や受身などをした後、先日の試合の反省点などをやり
残った時間は体力作りも兼ねたゲーム大会を行い終了しました。
みんな１年間ありがとう！
木曜 ２０：００～２１：３０ 柔術クラス ２１：３０～２３：００ スパーリングクラス
大人のクラスも本日が年内最後です。最終日なので今日は時間延長のスペシャルレッスン！
今日のテクニックは、個人的に今年１番上達したと自画自賛の『小野瀬式テイクダウン』に始まり
幾多の強豪との試合で使用した、私の代名詞的な技、『冨スイープ』（元・小野瀬スイープ）を伝授！
まずはスパイダーガードから潜っていきます
クルッと回転させて
ドーンと豪快に返します！
※詳しい技の解説は『冨岡健』までお気軽にお問い合わせください。
練習日記（１２／２８）
水曜 ２０：００～２１：３０ 柔術クラス ２１：３０～２３：００ スパーリングクラス
今年の柔術クラスも明日で終了です。みなさん１年間ありがとうございました。
今日はスパイダーガードから『冨返し』をやりました。
スパイダーガードでコントロールして
足を捕獲します。左足の使い方がポイントです！
そして、後ろに返します。競技柔術だと２点が入る技です。
補足
この技は元々は私のオリジナルだったのですが、会員の冨岡さんの方が上手になった為、現在は『冨返し』という名称で世界的に広まりつつあります。（２０１１年 当社調べ）
練習日記（１２／２１）
水曜 ２０：００～２１：３０ 柔術クラス ２１：３０～２３：００ スパーリングクラス
柔術クラスでは準備運動から始まり、技術練習やドリル練習などを中心に行っています。
入会者のほとんどは格闘技未経験者です。
ＲＥＤＩＰＳでは沢山の女性会員も活躍しております。
ジム見学、入会を希望の方はコチラからお気軽にお問い合わせください。
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練習日記（１２／２１）
水曜 ２０：００～２１：３０ 柔術クラス ２１：３０～２３：００ スパーリングクラス
柔術クラスでは準備運動から始まり、技術練習やドリル練習などを中心に行っています。
入会者のほとんどは格闘技未経験者です。
ＲＥＤＩＰＳでは沢山の女性会員も活躍しております。
ジム見学、入会を希望の方はコチラからお気軽にお問い合わせください。
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練習日記（１２／１９）
月曜 ２０：００～２１：３０ 柔術クラス ２１：３０～２３：００ スパーリングクラス
今日はジム忘年会翌日にもかかわらず２０名程の方が練習に参加してくれました。
技術練習はチョークなど基本的な事を行いました。
本日より新しい女性会員がさらに１名増えました。みなさんよろしくお願いします。
練習日記（１２／１）
木曜 １７：００～１８：００ キッズクラス（幼児＆小学生）
平日のクラスは幼児・小学生合同です。毎回、沢山の子供たちが練習に参加してくれています。
今日は準備運動や受け身などをした後に新しい技にも挑戦しました。
キッズクラスの新しい柔術テクニックはレッグドラッグパスでした。
相手の足を畳みこんで
腰をコントロールして
抑え込んでパスガード成功！
木曜 ２０：００～２１：３０ 柔術クラス ２１：３０～２３：００ スパーリングクラス
夜は大人の柔術クラスです。
初心者から色帯、プロ格闘家まで様々な方が参加してくれています。
今日の技術練習はキッズクラス同様のパスガードを行いました。
練習日記（１１／２９）
火曜 １９：３０～２１：００ 総合格闘技クラス（ビギナー） ２１：００～２２：３０ スパーリングクラス
火曜日の夜は総合格闘技クラスです。
寒い季節になってきましたのでケガ防止の為にも準備運動はしっかり行いましょう。
打撃の練習の様子です。
ビギナークラスは初心者、女性でも参加出来るプログラムです。
女性会員も頑張っています！見学、入会のお問い合わせはコチラからどうぞ。
練習日記（１０／２６）
水曜 ２０：００～２１：３０ 柔術クラス ２１：３０～２３：００ スパーリングクラス
水曜日の夜は柔術クラスです。
今日も白帯から色帯の方まで多くの方が参加してくれました。
今日のクラスは５０／５０ガード（フィフティフィフティ）を練習しました。
近年流行の競技柔術に特化した技術ですね。
お互い同じ形になるので５０／５０です。
同じ道着だと、さらに複雑です（笑）
ＲＥＤＩＰＳでは多くの女性会員も活躍しております。入会のお問い合わせはコチラからどうぞ。
