木曜　１７：００～１８：００　キッズクラス
今日のキッズクラスは側転～ロンダートを練習しました。

キッズクラスは最後に補強も少しだけ行います。

今日の技術練習はガードからのスイープ。

木曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
ジム主催の大会も来週に控え、みんな頑張っています。

今日はみんなでスパイダーガードやってみました。

鈴木（ゆ）さんから、姫路（だったかな？）土産頂きました。有難うございます！