木曜　１７：００～１８：００　キッズクラス（幼児＆小学生）
平日のキッズクラスは幼児、小学生合同で開催しております。
クラス終了後、久しぶりに集合写真を撮ってみました。みんなどんどん大きくなってますね。

寝技の抑え込みの練習風景です。

スパーリングも頑張ってます！

木曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
夜は大人の柔術クラスです。
今日は珍しく色帯の会員さんしか練習に来ませんでした！こんな日もたまにはいいでしょう。。。

日曜　１０：３０～１２：００　キッズクラス（小学生）
日曜の午前は小学生クラスです。今日もたくさんの子供たちが頑張って練習していました。

道場には複数の小学校から子供たちが通っています。
学校が違ってもみんな仲良しです。道場を通して、より多くの友達を作って欲しいですね。

日曜　１８：００～１９：３０　柔術クラス　１９：３０～２１：００　スパーリングクラス
夕方からは大人の柔術クラスが始まります。

平日は仕事等でなかなか来れない為、週末に集中して練習される会員さんもいらっしゃいます。

金曜　１９：３０～２１：００　修斗クラス（初級）　２１：００～２２：３０　スパーリングクラス
修斗クラス（初級）では、主に打撃とレスリングが学べます。参加者は初心者と女性が中心です。

今日は１９歳の子が入会してくれました。みなさんよろしくお願いします。

月曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
柔術クラスには初心者、経験者問わず様々な方が参加しています。

腕十字固めの練習の様子です。

新しく入った、中国からの留学生レオ君です。みなさんよろしくお願いします。

“フライングバスター”アランも健在です。

女子部の鈴木（ゆ）さん＆ゆうちゃん。

２０１０ ＤＥＥＰ Ｘ リアルキングトーナメント －６２㎏級王者
猿田洋祐
ＶＳ
榎本悟
２０１１ ＤＥＥＰ Ｘ リアルキングトーナメント －６２㎏級王者

日曜　１０：３０～１２：００　キッズクラス（小学生）
日曜日のジムは朝のキッズクラスから始まります。今日も沢山の子供たちが参加してくれました。

タックルの練習の様子です。

大人顔負けの真剣な表情です。

スパーリングの様子です。がんばれ！

日曜　１８：００～１９：３０　柔術クラス　１９：３０～２１：００　スパーリングクラス
夕方からは大人の柔術クラスが始まります。

今日は久しぶりの会員さんも来てくれました。ありがとう。

１６歳の少年も大人に混ざって頑張ってます！

火曜　１９：３０～２１：００　修斗クラス（初級）　２１：００～２２：３０　スパーリングクラス
修斗クラス（初級）は準備運動から始まります。

ゲームを織り交ぜた運動でウォームアップ。

男性、女性に分かれてタックルの練習です。

気合の足りない人は。。。

走らされます（笑）

休憩を挿んで打撃の練習です。

柔術部の大西さんと佐藤さんもがんばってます！

最後は挨拶をしてクラス終了です。

初級クラスが終わると選手も練習に加わります。

マット半面では柔術スパーリングも同時開催です。

火、金も柔術部募集中！道着歓迎！

金曜　１９：３０～２１：００　修斗クラス（初級）　２１：００～２２：３０　スパーリングクラス
初級クラスは初心者向けのレッスンです。女性の参加者も多いです。

初級クラスが終わると選手も集まって来ます。

２０１１年もキッズクラスは元気に活動中です。

今月から新しく２年生の仲間が加わりましたので、皆さんよろしくお願いします。

日曜のキッズクラスはエドワルド先生が来てくれました！

ちほちゃんから

手作りのお菓子をもらいました。ありがとう！

金曜　１９：３０～２１：００　修斗クラス（初級）　２１：００～２２：３０　スパーリングクラス
修斗クラス（初級）は初心者の方や女性の方をメインとしたクラス構成となっております。
楽しみながら総合格闘技の基礎を学べます。

各種準備運動の後、打撃の練習やレスリングの練習などを行います。

最後は補強も少し行います。女性会員も頑張っています。

最後は礼をしてクラス終了です。

２１：００からのスパーリングクラスになると選手や選手志向の方も集まって来ます。
初級クラスで基礎を学んだら参加してみて下さい。

試合用のレスリング指導の様子です。

修斗スパーリングクラスの後ろでは、柔術スパーリングクラスも同時開催しています。