水曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　修斗クラス／柔術スパーリングクラス
水曜日はマットを半分に分けて修斗（総合格闘技）と柔術の練習をしています。

来月オーストラリアに帰ってしまうマニーさんとエドウィンさん。

健太もそこそこ練習中。

グラップリングのスパーリングです。

打撃のマススパーリングです。

タバスコ君腕十字を覚えた！