水曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
本日のクラスはビギナーの方が多かったので、基礎的な技術を多めに練習しました。

クラスはウォームアップ、テクニック、各種ドリル、スパーリングまで行います。

今日はアブダビプロ柔術日本代表の柿澤選手がきてくれました！

色々教えてくれてありがとう。