木曜　２０：００～２１：３０　柔術クラス　２１：３０～２３：００　スパーリングクラス
本日のクラスはパスガードなどを中心に練習しました。

抑え込みから腰を切ってマウントに移行する練習の様子です。

今月から香港からの留学生、レオ君が復帰しました。
また、女性会員も１名増えましたのでみなさんよろしくお願いします。